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Zuhause Klimmzüge lernen

Zuhause Klimmzüge üben mit verschiedenen Techniken

Zuhause Klimmzüge üben der Weg zum ersten Klimmzug Der folgende Blogbeitrag zum beherrschen der Klimmzüge ist der Reihenfolge nach aufgebaut und beginnt somit für diejenigen die keinen Klimmzug aus eigener Kraft schaffen für Frauen ist diese Anleitung ebenfalls geeignet 🙂 Vorweg folgende Informationen Klimmzüge sind eine der effektivsten Grundübungen für den Kraft und Masseaufbau des …

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Bauchmuskeltraining Zuhause

Bauchmuskeltraining zuhause

Bauchmuskeltraining Zuhause durchzuführen ist extrem einfach, in diesem Artikel erhälst du eine vollständige Sixpack-Workout-Routine, die du bequem von zu Hause aus durchführen kannst. Bauchtraining zuhause ohne Geräte Ok los gehts, mit diesen Übungen am Bauch trainierst du nicht nur dein Bauchfett weg, sondern stärkst langfristig auch deine Körpermitte. Außerdem sollten Menschen mit Rückenproblemen neben der …

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Walk_of_Gain

Mikro Fitness Influencer Heiko

Fitness Influencer im Team Strongathletixx Name: Heiko Woher: Ruhrpott/NRW – Aktiv im Gym seit mehreren Jahren Angefangen hat alles als Plan B, da ich nach über einem Jahrzehnt mit Fußball aufhören musste. Heut ist’s Leidenschaft – Bei Strongathletixx seit April 2019 Heiko ist Fitness Influencer und führt verschiedene Kooperationen für Firmen durch. Fitness Influencer in …

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